22岁女孩加班猝死留下孤苦父母!生前这个信号真要命

  22岁女孩加班猝死留下孤苦父母!生前这个信号真要命行业内卷的背景和中年危机的现实,让我们不得不一再透支身体健康,但这种透支总是需要付出代价的。

  超时工作让39.8万人死于中风, 34.7万人死于心脏病,过劳死的人数占到死亡人口总数的4.9%。

  每周工作55个小时以上的人,患中风的风险会增加35%,死于缺血性心脏病的风险上升17%。

  有人认为“现代人大部分都是坐在电脑前工作,坐着干活又不费什么力气,身体被损伤的机会很小”,这种认知属于大错特多!

  很多被认为「我可能只是累了」的瞬间,其实都是身体在发出警告,千万不要大意。

  90%的普通感冒,都是病毒引起,比如柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒等。 这些病毒,如果同时侵袭到了心脏,那就可能引起病毒性心肌炎。

  对于长期使用的药物,有证据显示,一旦停用,心脑血管疾病危险会迅速恢复到原有高水平。在无医嘱的情况下,不能擅自停药减药。

  稍微放慢脚步,工作的时候认真工作,但到了休息的时间也要适时抽离,用心去体会和珍惜我们当下拥有的美好生活。

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